«Боннский» суп для похудения

«Боннский» суп для похудения

«Боннский» суп – замечательное блюдо для тех, кто мечтает похудеть. Ингредиенты такого диетического супа – овощи с отрицательной калорийностью. Как действует «Боннский» суп для похудения? Поскольку в супе содержатся одни овощи, то организм начинает черпать недостающую энергию из резервных источников и происходит сжигание жировых отложений, а также выведение излишней жидкости из организма. Приготовление такого супа не потребует много времени и каких-либо кулинарных навыков, а все ингредиенты абсолютно доступны. Предлагаю рецепт вкусного «Боннского» супчика.

Нам потребуется:

  • 1 маленький кочан капусты
  • 6 небольших луковиц
  • 1 пучок сельдерея
  • 2 помидора
  • 2 зеленых болгарских перца
  • пучок петрушки.

Готовим суп для похудения правильно
1. Наливаем воду в кастрюльку и ставим на сильный огонь.
2. Пока вода закипает, шинкуем капусту и измельчаем сельдерей, добавляем в кипящую воду, делаем огонь поменьше.
3. Измельчаем болгарский перец, лук и помидоры, добавляем все в суп.
4. Минут за 5 до готовности добавляем измельченную зелень петрушки, солим. Постарайтесь не злоупотреблять солью, а лучше совсем исключите ее.

Чтобы похудеть на «Боннском» супе, нужно исключить из рациона сладкое, жирное, мучное, алкоголь. Этот диетический супчик можно кушать в неограниченном количестве и не бояться за фигуру. «Боннский» суп можно делать также из цветной капусты, моркови, можно добавить оливковое масло. Суп действительно получается вкусным и полезным.


загрузка...